E 1 ano se passou... dos teus olhos eu ainda os recordo...

Abri os olhos; o meu relógio parou às 5h20 da manhã, precisamente, e o meu notebook chamando. O sol ainda não saiu? Parecia madrugada ainda… Uma manhã, como outra qualquer, mostrava as últimas estrelas ainda brilhando, e não demorou para que os primeiros raios de sol surgissem, cortando o horizonte. Com certeza, ela não está pensando em ti como tu estás pensando nela. E os teus pensamentos logo começam a vagar, como sempre fazem; eles sempre te traem, não é? (Pois é, eu sei, eu sei…) Sempre vejo quando isso acontece. Quando tu te vês preso nas lembranças do passado, ora retornam como um filme de melhores momentos, como se o que estava errado naquele instante não tivesse importância, de alguém que conheceste e com quem não quiseste continuar. Tu estás ocupado com a correria insana do dia a dia, com os amigos, com alguém… mas, mesmo assim, eles te levam a essa pessoa, a recordar um momento. E, naquele momento, ali eu estava, cruzando milhas e milhas, até que, por um instante, finalmente — e primeiramente — pude olhar bem para os teus olhos, logo cortado por um abraço. Recordei teus traços, tuas feições, tua boca e como sorris tão radiante… Sinto, em teus olhos, felicidade e o brilho de quando me vês; a felicidade por descobrires que eu também quero o que tu queres, e a tristeza por não ter percebido que a razão ainda não o permitia. Naquele momento ainda tudo sendo imaginado, ao cruzar o corredor frívolo, atentamente, ao observá-la, percebi a complexidade estranha, junto à simplicidade de amar sem jamais ter visto antes. Seria como amor à primeira vista, que te toma por uma projeção, tão ávida quanto dias em um quarto escuro, até que um raio de sol penetre por uma fenda, o suficiente para aquecer. E isso seria sentir que tudo está na minha cabeça ou no meu coração; de qualquer forma, senti como se fosse tão simples. O frio me tomava; eu me sentia acanhado e ainda admirado com tuas expressões, teu olhar e todo o teu corpo. A fadiga que ainda restava de um longo caminho me derrubou ali. Tudo descoloriu, em preto e branco, enquanto ela me acompanhava… O céu ganhou um tom de violeta, e os raios de sol pareciam mais quentes. Entre carícias, o frio sumiu; o calor agora arrepiava cada parte do corpo. Devagar, os lábios se tocaram, e as únicas coisas que saíram de nossas bocas foram: “eu te amo”.

Quociente Emocional e Quociente de inteligência

Pois, 90% da diferença entre as pessoas que obtém grande sucesso pessoal e profissional, e aquelas com desempenho apenas mediano, se deve a fatores relacionados a competências comportamentais, mais do que às habilidades aprendidas na escola.
 O conjunto destas competências é o que podemos chamar de Inteligência Emocional. Elas têm cinco componentes principais:

Autopercepção: que é a capacidade das pessoas conhecerem a si próprias, em termos de seus comportamentos frente às situações de sua vida social e profissional, além do relacionamento consigo mesmo.
Autocontrole: É a capacidade de gerir as próprias emoções, seu estado de espírito e seu bom humor.
Auto-motivação: capacidade de motivar a si mesmo, e realizar as tarefas e ações necessárias para alcançar seus objetivos, independente das circunstâncias.
Empatia: habilidade de comunicação interpessoal de forma espontânea e não verbal, e de harmonizar-se com as pessoas.
Práticas sociais: capacidade de relacionamento interpessoal e de trabalho em equipe.

 Analisando estes fatores comportamentais que compõem a inteligência emocional, percebemos que eles estão intimamente relacionados ao sucesso e às realizações pessoais.
 Em qualquer área da atividade humana, pessoas com estrutura emocional sólida, conseguem melhor produtividade, e, por isto, destacam-se entre as demais.
 Um esportista que não estiver bem, emocionalmente, mesmo sendo um atleta de destaque, dificilmente obterá vantagem sobre aquele que se apresentar com alto quociente emocional. Também nas empresas ocorre o mesmo, o profissional instável emocionalmente, tem sua produtividade prejudicada ao desempenhar suas funções.
Baseado nos estudos atuais é possível afirmar que a Inteligência Emocional tem maior impacto na realização pessoal, profissional e na felicidade de uma pessoa, do que o QI, quociente de inteligência. Por isto é tão importante aprendermos a desenvolver nosso quociente emocional, ou QE.

Maturidade nada tem a ver com as experiências exteriores da vida. Tem algo a ver com a sua jornada interior, com as experiências do seu interior. Maturidade é um outro nome para realização: você chegou à plenitude do seu potencial, tornou-se você de verdade. A semente empreendeu uma longa jornada e floresceu

Rosa preta, preta rosa.

Rosa preta, de espinho afiado, machuca a quem te toca, não importa a intenção. Seu toque aveludado distrai do que importa e confunde a emoção. Rosa pequena, de beleza rara e delicada, dedicada a iludir e enganar. Sua fragrância envenena, invade a mente e a alma e te faz duvidar. E, duvidando, jardineiro se sente ceifeiro; admirador se vê violador. E, mesmo tentando, o adubo vira poda, e o apreço parece engodo. Já não se acredita que é possível o cuidado ou a atenção, e torna maldita, até mesmo sofrível, qualquer relação. E assim, a rosa preta, tão bela, por mais que singela, não tem atenção. É preciso cuidado, ou seu destino é fadado à completa solidão.

O dia mais romântico do ano ?

E se foi o dia 12 de junho, e eu não podia deixar passar despercebido, né...
 Esta data tão importante para os que ficam desesperados contando os dias para chegarem logo e se livrarem das baboseiras e trocas de presentes e logo partirem pra o que interessa...

Não há nada para se incomodar ou sentir-se sozinho nesta data, até que todos já sabem que se trata de uma data comercial (só imaginar a quantidade de ursinhos sendo carregados, chocolates, flores, etc...), mas bem, solteiros, incompetentes em matéria de conquista, é o dia de ficarem colocando frases feitas e bregas no MSN e facebook, tipo... “Mas se o dia é dos namorados, a noite é dos solteiros!" ou “Não tenho tempo pra mais nada, ser feliz me consome muito", é desnecessário, pois bem, há exatamente 1 ano, tive motivos pra passar esta data do lado dos comprometidos, recebi cartas e fotos, lembranças nostálgicas, e curiosidade a parte, esta data se passa em um dia frio de inverno (bem, não pra mim hoje), ainda não crendo que a procura de alguém para dar-te teus braços para aquecer-te.
Um dia como outro qualquer, somente... rotulado, assim espera os casais trocarem presentes, lembranças e tal...

Quem está namorando irá curtir com a data quase sempre. Seja de uma forma A ou B, mas enfim, para todos os efeitos, eles se divertem no dia dos namorados.

Amigo Romântico*

Quem não tem um amigo romântico e que todos os dias (especialmente hoje...) vivem comentando sobre como seria ter uma namorada(o) ou criando poesias pra alguém, na qual ele ou ela jamais entregará, isso quando já não está atrás do teu pé e reclamando o quanto tu o usa e que apenas se aproveita dele(a) e despreza totalmente, sempre chamando tua atenção, grudento, as vezes meloso, questionando o quanto tem chances contigo, te acompanha até em casa ou ponto do ônibus, quer mostrar que está sempre ali, dediquei especialmente a uma amiga que sempre sofre com amigos românticos.

Amigos românticos têm uma função muito importante: Ter como parâmetros atitudes bestas e erradas para você evitar tomar com mulheres, homens românticos são normalmente pessoas âncoras, ou seja, pessoas que sempre estão afundadas em algum lugar e desejam levar junto outros para atracarem, e eles defendem que tu  se coloque à disposição da mulher, seja capacho da mulher e endeuse a mulher.
Algo realmente glorioso, porém errado, o ser humano falha e a mulher é um ser humano, logo erra, falha.
Mas enfim, teu amigo romântico ele acha que tudo funciona de uma forma programada e lógica, declarar-se, presentes com cartinhas, piadinhas românticas irá fazer a garota se apaixonar-se loucamente, e em uma condição dessa, as coisas não acontecem assim.

Portanto, este teu amigo é um cara inexperiente, aquele que confunde tempestade com maresia e desata o nó de forma desastrada. Como ele se encontra em uma tremenda furada, quer que outros entrem na enrascada junto, estilo aquele babaca que pula na piscina gelada e fica berrando para os outros: “Entra galera! Tá gostosa!” Não perca seu tempo. Apague da lista de contatos.
E claro, não há nada errado em ser romântico, mas saber equilibrar as coisas é importante.

Casamento - Fim do romance ?



Alguém, um dia, inventou que amor se garante com contrato e anel no dedo. E a gente se acostumou tanto com essa ideia que raramente paramos para pensar em quão bizarro é esse hábito. Ou pelo menos é na maioria das vezes! É como comprar uma casa, um carro: precisa de assinatura e até de testemunha (se fosse bom, não precisaria, né? pois é). Mas, no final das contas, isso garante alguma coisa? Tu pensas, pensas, e no fim sai apenas uma risada sarcástica. Dá para entender que, no passado, se não houvesse assinatura e o relacionamento acabasse, não havia divisão de bens justa, e as mulheres, que geralmente não trabalhavam fora, saíam muito mal nessa história (é aqui o momento em que tu bates no peito e gritas: “viva o feminismo!”). Mas, hoje, com todas as leis que reconhecem a união estável, não é preciso papel passado para cada um ter seus direitos se o casamento não der certo. Então, por que diabos continuamos com essa história de contrato? Vamos considerar que o raciocíno acima não te convenceu e você acha super importante selar seu amor com testemunhas, papel passado, casa e conta conjunta e ainda vale dar uma questionada nos moldes e imposições que nos fazem pensar que casar e morar em casas separadas é coisa de gente doida. O ideal de amor romântico que surgiu lá trás e que perdura até os dias de hoje afirma que duas pessoas que se amam devem estar juntas 100% do tempo... o que, digamos de passagem, é uma afronta a nossa sagrada individualidade. Mas e eu? Quero casar? Penso que sim, mas tenho certeza que quando eu o fizer, não será de forma pifia e sem estar convencido de que é 100% a pessoa que eu quero pra isso. Quando eu dizer o pedido de casamento, ela terás certeza que serás ela e mais nenhuma outra, e pra sempre, não casarei para divorciar e criar ciclos.

Emoções - Lidando com elas

Pela necessidade de evitar sentir certas emoções, as pessoas se empenham em esforços enormes, até mesmo ridículos.
Recorrem às drogas, álcool, comer demais, o jogo, caem em depressões debilitantes.
A fim de evitar “magoar” uma pessoa amada (ou serem magoadas) suprimem todas as emoções, acabam como andróides emocionais, e ao final destroem todos os sentimentos de conexão que os uniu em primeiro lugar, assim devastando aqueles que mais amam.

Creio que há quatro meios básicos pelos quais as pessoas lidam com as emoções, qual desses tu usou hoje?

Abstenção... todos queremos evitar as emoções dolorosas.
Em conseqüência, a maioria das pessoas tenta evitar qualquer situação que possa levar às emoções que temem... ou pior, algumas pessoas tentam não sentir absolutamente nenhuma emoção, se, por exemplo, temem a rejeição, procuravam evitar qualquer situação que possa levar à rejeição. Esquivam-se aos relacionamentos, não se candidatam a empregos desafiadores, lidar com emoções assim é a suprema armadilha. Porque ao evitar situações negativas tu pode se proteger a curto prazo, mas isso o impedirá de sentir o próprio amor, intimidade e união que tanto deseja, e em última análise, tu não pode se abster de sentir. Um meio muito mais poderoso é aprender a descobrir o significado oculto e poderoso nessas coisas que você outrora pensava que eram emoções negativas.


Negação... uma segunda maneira de lidar com a emoção é a estratégia da negação... as pessoas tentam com freqüência se dissociarem de seus sentimentos, dizendo “não é tão ruim assim”, e ao mesmo tempo, mantêm as chamas acesas dentro de si, pensando como as coisas são horríveis, ou como alguém se aproveitou delas, ou como fizeram tudo direito, mas mesmo assim as coisas saíram erradas, e por que isso sempre acontece com elas? Em outras palavras, nunca mudam seu foco ou fisiologia, e continuam a formular as mesmas questões enfraquecedoras.
Experimentar uma emoção e tentar fingir que não existe só cria mais dor, ignorar as mensagens que suas emoções tentam lhe transmitir não vai melhorar a situação, e se a mensagem que suas emoções tentam transmitir é ignorada, as emoções simplesmente aumentam sua pressão, intensificam-se, até que tu acabe prestando atenção. Tentar negar suas emoções não é a solução.


Competição... muitas pessoas param de lutar contra suas emoções negativas, e se entregam a elas, em vez de aprenderem a mensagem positiva que a emoção tenta lhes transmitir, intensificam-na, fazem com que se torne ainda pior do que é, passa a ser um “emblema de coragem”, e as pessoas passam a competir com as outras, dizendo: “tu acha que foi ruim pra ti? Pois deixe-me lhe dizer o quanto foi pior para mim” torna-se literalmente parte de sua identidade, um meio de ser diferente, começam a se orgulhar de se encontrarem em pior situação do que qualquer outra pessoa.
Como tu pode imaginar, essa é uma armadilha das mais mortíferas e devemos evitar isso a qualquer custo, porque se transforma numa profecia inevitável, em que a pessoa acaba fazendo um investimento em se sentir mal, numa base regular... e assim se torna mesmo acuada. Um meio muito mais poderoso
e saudável de lidar com as emoções que julgamos dolorosas é compreender que servem a um propósito positivo.

Aprendizado e Uso... se quer que sua vida realmente se desenvolva, deve fazer com que as emoções trabalhem por você. Não pode escapar delas e não pode desligá-las, não pode banalizá-las, ou se iludir sobre seu significado. Também não pode permitir que controlem sua vida. As emoções, mesmo aquelas que parecem dolorosas a curto prazo, são na verdade como uma bússola interna, que o aponta na direção das ações que deve efetuar para alcançar seus objetivos. Sem saber como usar essa bússola, você ficará para sempre à mercê de qualquer tempestade psíquica que soprar.
Muitas disciplinas terapêuticas começam com a pressuposição equivocada de que as emoções são nossas inimigas, ou que o bem-estar emocional está enraizado em nosso passado. A verdade é que podemos passar do choro ao riso num instante, se o padrão de nosso foco mental e fisiologia for interrompido com força suficiente. A psicanálise freudiana, por exemplo, procura pelos segredos profundos e sombrios em nosso passado para explicar as dificuldades atuais. Mas todos sabemos que qualquer coisa que você procura continuamente, acabara encontrando.
Se procura pelos motivos por que seu passado prejudicou seu presente, ou por que se sente tão “amarrado”, o cérebro vai atendê-lo, fornecendo referências para apoiar seu pedido, e gerar as emoções negativas apropriadas. Seria muito melhor adotar a convicção global de que “seu passado não representa seu futuro”, o único meio eficaz de usar suas emoções é compreender que todas lhe servem, tu deve aprender com suas emoções, e usá-las para criar os resultados que deseja, a fim de ter uma qualidade de vida melhor. As emoções que você outrora considerava negativas são apenas um chamado à ação. Na verdade, em vez de chamá-las de emoções negativas, daqui por diante, neste capítulo, diremos que são sinais de ação. A partir do momento em que você estiver familiarizado com cada sinal e sua mensagem, as emoções deixam de ser suas inimigas, tornam-se aliadas.
Passam a ser suas amigas, mentoras, treinadoras; começam a guiá-lo através dos altos mais fascinantes da vida, e também das profundezas mais desmoralizantes. Aprender a usar esses sinais o liberta de seus medos, e permite experimentar todas as riquezas de que os seres humanos são capazes. Para chegar a esse ponto, porém, você deve mudar suas convicções globais sobre o que são as emoções. Não são predadoras, substitutos para a lógica, ou produtos dos caprichos de outras pessoas. São sinais de ação, tentando guiá-lo para a promessa de uma qualidade de vida melhor.
Se você se limita a reagir às suas emoções através de um padrão de abstenção, perderá a mensagem valiosa que elas têm a lhe oferecer. Se continuar a perder a mensagem, e deixar de controlar as emoções no momento em que aparecem, elas se transformarão em crises profundas.
Todas as nossas emoções são importantes e valiosas nas quantidades, momentos e contextos apropriados. Compreenda que as emoções que está sentindo neste exato momento constituem uma dádiva, uma orientação, um sistema de apoio, um chamado à ação. Se você suprime suas emoções, e tenta bani-las de sua vida, ou se as amplia e permite que assumam o controle de tudo, então está esbanjando um dos recursos mais preciosos da vida. Mas qual é a fonte das emoções? Você é a fonte de todas as suas emoções, é você quem as cria. Muitas pessoas acham que devem esperar por determinadas experiências, a fim de sentirem as emoções que desejam. Por exemplo, não se concedem permissão para se sentirem amadas, confiantes ou felizes, a menos que seja atendido um conjunto específico de expectativas. Estou aqui para lhe dizer que você pode sentir qualquer coisa que quiser, em qualquer momento.